kuntosaliharjoittelu Archives - Forever

kuntosaliharjoittelu

Kuinka tehdä yläkropan lämmittely? – 3 vinkkiä

09.02.2021 Forever

Välilevyn pullistuma ja kuntosaliharjoittelu – treenaa vahva selkä ilman vaurioita

31.12.2020 Forever

kuopion kuntosalilla teet myös toiminnallista treeniä

Mitkä ovat perusliikkeet kuntosalille, joilla lähteä liikkeelle?

19.11.2020 Forever

yläselän treeni

Yläselän treeni – 7 liikettä yläselän treenaamiseen

04.11.2020 Forever

5 vinkkiä tehokkaaseen rintatreeniin naisille

12.10.2020 Forever

kuntosaliharjoittelun hyödyt

5 syytä miksi kuntosaliharjoittelu on yksi tehokkaimmista harjoitusmuodoista

27.12.2019 Forever