Hei!

Olen Anton Albrecht ja toimin Personal Trainerinä Hiekkaharjun Foreverillä. Valmistuin Tanhuvaaran urheiluopistosta keväällä 2024 liikuntaneuvojaksi ja Personal Traineriksi. Valmennuskokemusta olen saanut runsaasti opiskelun yhteydessä ja olen kokenut työn todella antoisaksi ja tärkeäksi.

Minulla on pitkä ja monipuolinen liikuntatausta. Aloitin jo 7-vuotiaana Helsingin itsepuolustuskoulussa Tae-Kwon-Don harrastuksen, jonka parissa meni useampi vuosi. Olen harrastanut myös potkunyrkkeilyä ja pelasin pitkään salibandyä SB Vantaan harrastusjoukkueessa. Kuntosaliharjoittelu on itselleni todella tärkeä liikuntamuoto. Aloitin salilla käymisen reilu viisi vuotta sitten ja siinä kiehtoo lajin monipuolisuus sekä sen monet terveyshyödyt. Keho on uskomattoman monipuolinen ja viisas, se kehittyy ja vahvistuu hyvässä valmennuksessa turvallisesti sille asetettujen tavoitteiden mukaisesti. Mottoni on, että kaikki liikunta liikuttaa ja keho kantaa hyvin, kun siitä pitää huolta.

Olen tavoitteellinen ohjaaja ja minulle on tärkeää, että valmennettava innostuu harjoittelusta ja löytää liikunnasta lisää motivaatiota ja iloa elämään. Lähestyn jokaista asiakasta yksilöllisesti ja pyrin löytämään juuri sinulle sopivat harjoitusmenetelmät ja ohjelmat. Uskon, että ihmisten erilaisuus on tässä työssä todella arvokasta, ja jokainen asiakkaan kohtaaminen omana itsenään on työn parasta antia. Minulla on myös vankka kokemus terveellisen elämäntavan edistämisestä ja stressinhallinnasta, ja voin auttaa sinua löytämään tasapainon fyysisen harjoittelun ja arjen kiireiden välillä. Olen täällä sinua varten! Yhdessä voimme saavuttaa tavoitteesi ja parantaa elämänlaatuasi. Mitt andra modersmål är svenska, så jag coachar gärna på svenska också! Tervetuloa mukaan matkalle kohti parempaa hyvinvointia!