Suositut puistojumppamme alkavat taas. Ethän missaa kesän liikuttavimpia hetkiä!
Puistojumppa on mukava ja erilainen tapa nauttia kesästä liikkuen. Foreverin ammattilaisten vetämät Puisto-Bootcamp -jumpat ovat kaikille avoimia ja maksuttomia. Tule siis mukaan yksin, yhdessä kaverin tai koko kaveriporukan kanssa – puistoon kyllä mahtuu!
Puisto-Bootcamp -jumpat alkavat kesäkuun alussa, 5.6. alkaen ja jatkuvat viikoittain heinäkuun loppuun 30.7. saakka. Jumppatuokio kestää kerrallaan 60 minuuttia. Tarvitset ulkoliikuntaan sopivat vaatteet, mukaasi juotavaa ja kehonhuolto-jumppaviikoilla oman jumppamaton tai muun sopivan alustan. Tänä kesänä jumppahetket toteutetaan yhdessä Vitamin Wellin kanssa, joten joka viikko 24 ensimmäistä jumppaan saapunutta saavat maistuvan Vitamin Well -juoman
Foreverin Puisto-Bootcamp-jumpat viedään läpi kokonaisvaltaisena kahdeksan viikon Bootcamp –treeninä, jossa teemat vaihtuvat viikoittain. 8 viikon aikana käydään läpi lihaskuntoa ja aerobista sekä fyysistä kestävyyttä kehittäviä treenejä että palauttavaa kehonhuoltoa. Lue lisää teemoistamme toimipisteluettelon alta.
Jokainen jumppakerta on siis erilainen kokemus ja poikkeaa virkistävästi nykyisistä ryhmäliikuntatunneistamme. Uutta siis luvassa! Ja mikä parasta, puistojumppa sopii kaiken tasoisille liikkujille. Kuulet ennen jokaista harjoitusta liikkeen merkityksestä kehon toimivuuteen – opit uutta ja ymmärrät oman kehosi haasteita ehkä paremmin.
Tervetuloa!
Tästä toimipisteiden ryhmäliikuntakalenteriin.
30.12. klo 7–12 saakka alla olevat sivuston toiminnot ovat huoltotöistä johtuen poissa käytöstä:
